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Wöchentlicher BMI-Rechner

Der wöchentliche BMI-Rechner verwendet die Körpergröße und ein durchschnittliches Körpergewicht der betrachteten Woche. Dadurch lassen sich tägliche Schwankungen etwas glätten, ohne den BMI künstlich in eine zeitabhängige Kennzahl umzudeuten.

Der BMI ist Körpergewicht in Relation zur Körpergröße und wird bei Erwachsenen als grober Screening-Indikator verwendet. Er misst Körperfett nicht direkt und sollte für individuelle Gesundheitsfragen zusammen mit weiteren Faktoren betrachtet werden.

Wochenwert und Größe

kg
cm
Ergebnis
—
BMI
BMI-Kategorie (Erwachsene)—
Körpergröße in Metern—
Wochengewicht—

1. Wochengewicht mitteln
Verwenden Sie möglichst Messungen unter ähnlichen Bedingungen und bilden Sie daraus einen Durchschnitt.

2. Körpergröße eingeben
Tragen Sie die Größe in Zentimetern ein; der Rechner wandelt sie in Meter um.

3. BMI berechnen lassen
Der BMI ist Gewicht geteilt durch Körpergröße zum Quadrat.

4. Kategorie ansehen
Für Erwachsene werden die üblichen BMI-Bereiche angezeigt.

5. Nicht isoliert bewerten
Muskelmasse, Körperfettverteilung und andere Gesundheitsfaktoren sind im BMI nicht enthalten.

BMI = durchschnittliches Wochengewicht (kg) / Körpergröße² (m²)

Beispiel für die Umrechnung: 175 cm = 1,75 m. Der BMI ist dimensionslos und ändert sich bei konstanter Körpergröße nur mit dem verwendeten Gewichtswert.

Was das Ergebnis bedeutet

Der Rechner zeigt den BMI aus einem geglätteten Wochengewicht. Die Kategorie ist ein Screening-Rahmen für Erwachsene, keine Diagnose.

Bei Kindern und Jugendlichen wird BMI alters- und geschlechtsspezifisch interpretiert; diese Seite ist dafür nicht ausgelegt.

Gegeben: durchschnittliches Wochengewicht 78,4 kg und Körpergröße 1,82 m.

Berechnung: BMI = 78,4 / (1,82 × 1,82) = 78,4 / 3,3124 = 23,67.

Ergebnis: Gerundet beträgt der BMI 23,7. Für Erwachsene liegt dieser Wert im Bereich 18,5 bis unter 25.

Warum ein Wochengewicht statt eines einzelnen Tagesgewichts?

Körpergewicht schwankt kurzfristig durch Flüssigkeit, Verdauungsinhalt und andere Faktoren. Ein sauber gebildeter Wochenmittelwert kann diese Schwankungen etwas reduzieren.

Welche Formel verwendet der Rechner?

BMI = Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Diese metrische Formel entspricht der üblichen CDC-Darstellung.

Misst BMI meinen Körperfettanteil?

Nein. BMI basiert nur auf Gewicht und Größe und unterscheidet nicht direkt zwischen Fett- und Muskelmasse.

Gelten die Kategorien für Jugendliche?

Nein. Für Kinder und Jugendliche werden BMI-Werte anders, unter Berücksichtigung von Alter und Geschlecht, interpretiert.

Kann ein normaler BMI gesundheitliche Probleme ausschließen?

Nein. BMI ist nur ein Screening-Indikator und sollte bei individuellen Gesundheitsfragen zusammen mit weiteren Befunden und Risikofaktoren betrachtet werden.