Calculadora diaria del índice de masa corporal

Calcula el índice de masa corporal (IMC) a partir del peso y la altura. En adultos, el IMC se utiliza como medida de cribado para relacionar el peso con la estatura.

La categoría mostrada ayuda a contextualizar el valor, pero no describe por sí sola la composición corporal ni el estado de salud. Debe interpretarse junto con otros datos personales y clínicos.

Datos de entrada

kg
cm
Resultado
IMC (kg/m²)
Categoría de IMC
Altura en metros
Peso usado

1. Introduce el peso
Usa el peso actual en kilogramos.

2. Introduce la altura
Escribe la altura en centímetros sin calzado.

3. Consulta el IMC
La cifra principal se calcula automáticamente.

4. Lee la categoría
La categoría es orientativa para adultos y no sustituye una evaluación integral.

IMC = peso (kg) ÷ [altura (m)]²

Para convertir centímetros a metros, divide la altura entre 100 antes de elevarla al cuadrado.

Qué significa el resultado

En adultos, los puntos de corte habituales son: menos de 18,5; 18,5–24,9; 25,0–29,9; y 30 o más.

El CDC considera el IMC una medida de cribado; no debe utilizarse como diagnóstico aislado.

Datos: 72 kg y 1,78 m.

Cálculo: IMC = 72 ÷ (1,78²) = 72 ÷ 3,1684 = 22,72.

Resultado: IMC ≈ 22,7 kg/m², dentro del rango de peso saludable para adultos según los puntos de corte estándar.

¿El IMC mide la grasa corporal?

No directamente. Relaciona peso y altura, por lo que personas con distinta composición corporal pueden tener el mismo IMC.

¿Puedo usarlo en menores?

Esta versión está pensada para adultos. En niños y adolescentes el IMC se interpreta por edad y sexo con percentiles específicos.

¿Qué ocurre si tengo mucha masa muscular?

El IMC puede sobreestimar el grado de adiposidad en personas muy musculadas porque no distingue masa muscular de masa grasa.

¿Importa medir bien la altura?

Sí. Como la altura se eleva al cuadrado, pequeños errores pueden cambiar el resultado.

¿Un IMC dentro del rango saludable garantiza buena salud?

No. Es solo un indicador de cribado y debe considerarse junto con antecedentes, exploración y otros factores de salud.