Este estimador resume el rendimiento de una jornada en una puntuación de 0 a 100 a partir de tres señales observables: tareas terminadas, tiempo de concentración cumplido e interrupciones registradas. No pretende medir productividad personal de forma absoluta; sirve para seguir una metodología estable y comparar días bajo el mismo criterio.
El modelo da más peso al cumplimiento de tareas y añade una contribución del trabajo concentrado, con una penalización moderada por interrupciones. El desglose permite ver qué componente empuja la puntuación hacia arriba o hacia abajo, por lo que resulta más útil para detectar patrones que para perseguir una cifra aislada.
1. Registra el plan
Indica cuántas tareas y cuántos minutos de concentración habías previsto.
2. Introduce lo realizado
Añade tareas completadas y minutos reales de foco.
3. Cuenta interrupciones relevantes
Usa una definición estable para no cambiar el criterio entre días.
4. Lee el desglose
Compara los puntos de tareas, foco y penalización para entender la puntuación.
Fórmula principal:
Puntuación = mín(60, 60 × tareas completadas / tareas planificadas) + mín(40, 40 × foco real / foco previsto) − 2 × interrupcionesVariables:
Supuestos: La puntuación final se limita al intervalo 0–100. El modelo es una escala de seguimiento, no una evaluación clínica ni laboral.
El resultado resume puntuación diaria según los datos introducidos y los supuestos indicados.
Úsalo como estimación de planificación y revisa los datos cuando cambie la disponibilidad, la carga o el criterio de medición.
Datos:
Cálculo:
60 × 6/8 = 45; 40 × 150/180 = 33,33; penalización = 6; 45 + 33,33 − 6 = 72,33
Resultado: 72,33 puntos
Interpretación: La jornada cumplió buena parte del plan, pero quedó margen de mejora tanto en tareas como en continuidad del foco.
Significa que, con este modelo, el día alcanzó el 80 % de la escala combinada. Tiene más valor al compararla con tus propios días anteriores que al compararla con otra persona.
Sí. El componente de tareas se limita a 60 puntos, de modo que el exceso no compensa automáticamente déficits de concentración.
Conviene definirlo antes de usar la herramienta, por ejemplo una llamada no prevista o un cambio de contexto que rompa una sesión de trabajo. Mantén la misma definición para comparar días.
Porque el modelo no premia horas totales, sino cumplimiento del plan, foco e interrupciones. Una jornada larga puede tener poca ejecución relativa.
No. Es un índice construido con pesos concretos para seguimiento personal o de proceso; otras prioridades pueden justificar un modelo distinto.