1. Cuenta las tareas
Introduce cuántas unidades de trabajo esperas completar en una jornada.
2. Estima el tiempo medio
Usa una media razonable de minutos por tarea basada en tu experiencia o en datos recientes.
3. Añade tiempo fijo
Incluye reuniones, preparación, cierres o transiciones que no dependan del número de tareas.
4. Revisa el total diario
El resultado principal convierte el total a horas para facilitar la comparación con tu disponibilidad.